Lúc mình viết bài này là đã 10 giờ tối, bụng thì no mà mồm tự nhiên thèm khoai lang …
Khánh Huyền
Khánh Huyền
Mình là Khánh Huyền, huấn luyện viên dinh dưỡng Precision Nutrition Level 1. Ở đây mình chia sẻ những món ăn healthy và kiến thức dinh dưỡng mình đã học và áp dụng, mong giúp chị em khỏe hơn và gần hơn với vóc dáng mong muốn mỗi ngày.
-
Tắt báo thức, dậy đánh răng rửa mặt, ăn sáng, chuẩn bị quần áo đi làm, làm việc 8 – …
-
Bánh cà rốt yến mạch mềm ẩm, thơm mùi quế, dùng yến mạch thay bột mì và không cần bơ. …
-
Ai bánh đúc nóng khônggggg? Mấy hôm nay trời hay mưa, mưa không báo trước, mưa rào một cơn thật …
-
Nhiều người bảo mình rằng họ cảm thấy mệt mỏi khi cứ giảm cân được một thời gian thì bị …
-
Tiếp tục chuỗi bài cháo yến mạch giảm cân, Huyền giới thiệu cho các bạn công thức Cháo yến mạch …
-
Có mấy bạn hỏi là trong quá trình eat clean, Huyền không thể sống thiếu đồ bếp nào? Huyền mới …
-
Dinh dưỡng chungKiến thức
Khó giảm cân và dễ tăng cân trở lại: nguyên nhân + cách khắc phục?
by Khánh HuyềnTại sao mình ăn ít thế mà không giảm được cân nhỉ? Tại sao mình dễ tăng cân thế? Chắc chắn …
-
Cháo yến mạch tôm hẹ mềm, thơm và dễ ăn, chỉ mất khoảng 7 phút chế biến.
-
Cháo yến mạch nấm mềm sánh, ăn cùng nấm đùi gà rim đậm đà và mè rang thơm bùi. Công …
