Cứ mỗi lần trời mưa được ở nhà là mình lại hay nấu một món gì đó ấm ấm. Nấu xong thì pha thêm tách trà, mang ra bàn ngồi thưởng thức. Rất là chill luôn :)) Hôm nay ở quê mưa tầm tã, trời cứ âm u suốt cả ngày. Mình quyết định nấu một nồi cà ri ăn cho ấm lòng. Thường mọi người hay nấu cà ri bò, cà ri gà. Hôm nay mình nấu cà ri tôm. Bát cà ri thơm phức, đậm đà ăn cùng bánh naan đúng xiêu lòng luôn. Công thức mình có điều chỉnh cho hợp eat clean, không béo quá mà vẫn giữ được vị thơm ngon truyền thống Ấn Độ. Mình cùng làm nha!
Cà ri tôm và bánh naan nguyên cám
Ingredients
Cà ri tôm:
- 8 con tôm sú
- ½ củ hành tây
- 100 g cà chua chín
- 2 tbsp tương ớt ăn kiêng/bột ớt Hàn Quốc (tùy độ cay bạn ăn)
- 1 tbsp dầu ăn
- 2 tsp bột cà ri
- muối
- 30 g nước cốt dừa
- nước lọc
Bánh naan:
- 100 g bột mỳ nguyên cám (mình dùng Bob's Red Mills)
- ½ tsp baking soda
- sữa chua (vừa đủ theo hướng dẫn dưới)
- xíu muối
Instructions
Cà ri tôm:
- Tôm sú bóc vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn.
- Hành tây, cà chua cắt hạt lựu
- Cho 1tbsp dầu olive vào chảo. Thêm hành tây vào xào cho mềm. Nếu khô quá thì thêm chút nước lọc.
- Hành tây hơi ngả sang màu vàng thì thêm cà chua + muối + tương ớt + bột cà ri + tôm vào đảo đều. Đảo khoảng 1 phút thì cho chút nước lọc vào.
- Nấu thêm 2 phút. Cho nước cốt dừa vào. Đảo đều và nấu sôi lăn tăn là được.
Bánh naan:
- Trộn bột mỳ nguyên cám + muối + baking soda. Thêm từ từ từng thìa sữa chua vào hỗn hợp bột. Thêm đến khi bột dẻo thành khối, cán không bị vỡ là được.
- Lấy bột ra chia thành các phần. Cán dẹt và áp chảo (Có thể thêm tí dầu nếu chảo không chống dính).
- Áp chảo mỗi mặt khoảng 2-3 phút, hoặc khi thấy bánh lóc khỏi đáy và chuyển đốm nâu. Ăn nóng cùng cà ri.
Thông tin dinh dưỡng công thức cà ri tôm:
- 187kcal
- Protein 10.2g
- Net carbs 10.6g
- Fat 10.1g
Món này phải nói là đơn giản mà ngon đỉnh các bạn ạ. Mình nấu cà ri mà mùi nó bay sang tận hàng xóm cơ. Bác hàng xóm còn hỏi là nấu gì thơm thế, cho bác xin miếng 😆 Cà ri này ăn cùng bánh mỳ, cơm hay cháo cũng đều hợp. Ai eat clean giảm cân thử đổi gió một bữa nha.
Bột mỳ nguyên cám mình dùng làm bánh naan là bột Bob’s Red Mills. Bột này làm bánh mỳ, bánh bao, cookie,… đều được. Còn với bạn nào là sinh viên hay chưa có nhiều tiền, các bạn tham khảo bột Atta, rẻ hơn Bob nhưng cũng làm được kha khá loại bánh đó!
Tham khảo thêm mấy món ngon mùa lạnh nữa nè:
67 comments
Вы когда-нибудь задумывались, снегоплавильная установка зачем вообще нужна? Она позволяет не только быстро избавляться от снежных завалов, но и экономить на вывозе осадков. Снегоплавильные установки помогают сохранить чистоту и порядок даже в условиях интенсивных снегопадов.
Когда дело касается утилизации медицинских отходов, важно выбирать лучшее. Печь для сжигания медицинских отходов цена оправдает ваши ожидания. Это оборудование сочетает надежность, безопасность и доступность. Наши печи справляются с самыми сложными задачами, оставляя после себя только чистоту. Сделайте ваш бизнес примером экологического подхода с нашими технологиями!
Представьте себе: вы за столом, противники напряженно изучают ваши действия, а вы уже знаете, как обыграть каждого. Как? Все просто — вы следуете покерным советам, которые превращают даже новичка в стратегического гения. Эти рекомендации — словно секретный рецепт победы, который добавляет вашему стилю игры изюминку. Хотите выигрывать чаще и увереннее? Тогда пора воспользоваться советами, которые действительно работают.
The Real Person!
The Real Person!
com 20 E2 AD 90 20Doc121 20Viagra 20 20Apteka 20Internetowa 20Viagra 20Bez 20Recepty apteka internetowa viagra bez recepty It s even emerging as a rule for men, says Alexander where can i buy generic cytotec pill A transmembrane intracellular estrogen receptor mediates rapid cell signaling
Sushi Holl доставка sushi-holl.ru
Если Вы планировали найти лучшие роллы в сети интернет, то вы попали в точную цель. У нас самые свежие и вкусные суши по лучшим ценам города. Мы находимся по адресу: г. Иркутск, ул. Пискунова, д. 146. Время работы с 10:00 до 22:05. Приезжайте, звоните, оформляйте заказ и приятного аппетита, наш дорогой клиент!
Thanks for checking out this post! Your feedback and engagement make this space special.
Любишь раскованность и откровенность? Порно русские вебкам подарит тебе шоу, где влажные письки и сочные попки играют главную роль.
Чтобы отыскать, где колыбельная медведицы аида ведищева текст переходите на наш сайт колыбельные-песни.рф уже сегодня. Мы часто загружаем новые композиции на сайт, обновляя плей листы. Также попробуйте прослушать звуки природы, православные колыбельные, только голоса без музыки и наоборот. И, конечно, лучший вариант – “Спи, моя радость, усни”, актуальная и самая любимая композиция всех родителей и их детишек.
MetaMask is a browser extension and mobile application designed to simplify the interaction between users and blockchain-based applications (dApps). https://sites.google.com/view/metamask-extension-guide-39/home
The Real Person!
The Real Person!
Download MetaMask extension today for secure crypto wallet access. Follow our step-by-step guide to install it effortlessly on your browser. https://extension.wtf/
срочные займы на карту без отказов круглосуточно
The Real Person!
The Real Person!
Download MetaMask Extension for Chrome to securely manage your crypto wallet. Follow this easy guide to install and start using MetaMask in minutes! https://sites.google.com/view/download-metamask-extension-41/home
The Real Person!
The Real Person!
Burç özellikleri hakkında merak edilen her şey! Tüm burçların genel ve özel karakteristik özelliklerini keşfetmek için bu rehberi inceleyin. https://tedez.com/burc-ozellikleri/
The Real Person!
The Real Person!
Chainlist lets you easily connect to multiple blockchain networks. Simplify wallet setups, save time, and boost your crypto management! https://chainlist.cam/
Нужно было купить подарок жене — дорогую сумку, но свободных денег не оказалось. Обратился к Telegram-каналу Займы без отказа на карту. Удобно, что там не только новые МФО, но и рекомендации, как быстро погасить займ, чтобы не переплатить. Нашел компанию с отличными условиями: ставка 0,8% и никаких справок о доходах. Деньги пришли на карту моментально, подарок купил, жена в восторге.
The Real Person!
The Real Person!
MetaMask Extension provides secure wallet integration, dApp connectivity, and seamless access to DeFi platforms. Start exploring Web3 today! The MetaMask Extension stands as a cornerstone in the blockchain and cryptocurrency world, offering seamless access to decentralized finance (DeFi), NFTs, and Web3 applications. https://webstore.work/
Forkpart.ru специализируется на ремонт погрузчиков всех типов и моделей. Наши мастера используют современное оборудование и оригинальные запчасти, чтобы обеспечить качественное обслуживание техники. Мы предлагаем услуги диагностики, ремонта и технического обслуживания, гарантируя минимальные сроки выполнения работ. Зайдите на сайт, чтобы узнать больше о наших услугах и оставить заявку.
Thanks. https://casibom.works/
Thanks. https://extensions.work/
Thanks. https://casiboms.it.com/
Букмекерская контора Зенит вход предлагает простой и безопасный доступ для всех клиентов, создавая комфортные условия для ставок.
Thanks. https://casibom.agency/
Good. https://docs.webstore.guru/
Если вас интересует карго доставка из Турции в Москву цена, то AntikKargo предлагает лучшие условия на рынке. Наша компания сочетает высокое качество услуг с доступными тарифами, обеспечивая быструю и безопасную перевозку. Специалисты контролируют процесс на каждом этапе, исключая риски и задержки. С AntikKargo вы всегда в выигрыше.
Зеркало Зенит — надежный способ не упустить возможность сделать ставку. Работает без перебоев!
Если вам необходимы перевозки из Турции в Россию, AntikKargo станет лучшим выбором. Мы предоставляем услуги по транспортировке товаров воздушным и автомобильным транспортом с учетом всех ваших требований. Контроль на всех этапах, поддержка клиентов 24/7 и индивидуальный подход делают процесс доставки легким и надежным. Обратитесь к специалистам для быстрой и безопасной перевозки.
Русские сериалы смотреть на kinonix.net
Планировали смотреть драмы прямо сейчас, тогда переходите на kinonix.net и желаем Вам приятного просмотра. Значительно удобнее, когда все фильмы собраны в одном месте, чем разыскивать каждый раз посторонние видео плееры для каждого кино. Смотрите сами, приглашайте родных и детей к просмотру.
The Real Person!
The Real Person!
We summarize our findings and provide clinical management recommendations where can i buy priligy online safely Estrogen and progestin combinations are the primary OCs used in the treatment of hirsutism and acne associated with PCOS
Получить займ без процентов на карту может каждый с 18 лет — у нас собрано более 30 проверенных МФО с минимальными требованиями. Доступные суммы от 1 до 30 тысяч рублей, первый займ под 0% позволяет быстро получить деньги, вернуть их вовремя и улучшить кредитную историю. Просто и удобно!
Индийские фильмы смотреть на kinosklad.net
Запрос – смотреть дорамы полный успех увидеть на сайте kinosklad.net сейчас. Чтобы пользование порталом было очень удобным, рекомендуем пройти авторизацию. Тогда у Вас будет личный аккаунт, где откроются списки из ранее просмотренных фильмов и многое другое.
Русские сериалы смотреть на kinonix.net
По теме новинки кино онлайн Вы на верном пути. Тут лучшие фильмы онлайн, а также дорамы, мультсериалы. Каждая кинокартина имеет подробное описание, год выпуска, страна, дата премьеры, длительность, качество и тому подобное.
Сериалы онлайн kinosklad.net
Планировали найти [url=https://kinosklad.net/turezkie_serialy/]турецкие сериалы на турецком языке[/url] в сети интернет, это к нам. Кроме того на практически все фильмы гости нашего сайта написали отзывы, можете их прочитать, а также написать собственный. Желаем эффектных картинок, чистого звука и захватывающих сюжетов.
Нужно снять индивидуалки номер телефона? Наш сайт предлагает проверенные анкеты девушек с контактами. Свяжитесь с той, кто вам нравится, и воплотите ваши желания в реальность. Полная анонимность и внимание к деталям — гарантированы.
Для тех, кто хочет лучшие проститутки цены, у нас собраны элитные предложения и реальные анкеты. Ознакомьтесь с разнообразием услуг и найдите девушку, которая подарит вам по-настоящему особенный вечер. Простота выбора и высокий уровень конфиденциальности гарантированы.
Thank you for reading and sharing your thoughts! https://webstore.builders
На фильмы kinogo каждый киноман найдет то, что его порадует. Здесь представлены лучшие картины различных жанров, начиная с классики и заканчивая современными блокбастерами. Всё доступно в отличном качестве и без необходимости сложных действий. Проведите вечер, погрузившись в мир кино, где каждая история способна увлечь с первых минут.
Grateful for your interest. Thank you! https://sites.google.com/view/download-metamask-wallet/
Когда дело касается окон, OknaAlum не знает равных! Мы — профессионалы, которые создают оконные решения высочайшего уровня, обеспечивая прочность, теплоизоляцию и стиль. Наши специалисты — эксперты с опытом, готовые предложить вам только лучшее. Заходите на сайт oknaalum.ru и выбирайте окна, которые не нуждаются в дополнительной рекламе — их качество говорит само за себя.
Thanks for stopping by and reading! https://docs.webstore.it.com/
Thanks for joining the conversation! https://sites.google.com/view/metamask-extension-detail-1450/
The Real Person!
The Real Person!
Thanks. https://sites.google.com/view/metamask-extension-62165/metamask-extension-for-chrome-firefox-and-brave-a-comprehensive-guide
OknaAlum гордится собственным производством, что позволяет контролировать качество на каждом этапе и выпускать продукцию по международным стандартам. Мы используем современные технологии и надёжные материалы, что гарантирует долговечность наших окон. Посетите сайт oknaalum.ru, чтобы узнать больше о нашем производстве и заказать окна, которые подойдут именно вам. С OknaAlum вы получаете проверенное качество от производителя без посредников.
The Real Person!
The Real Person!
Much appreciated, this was exactly what I needed! More at https://download.extension.support/
Возьмите займ онлайн без отказов! Наш список малоизвестных МФО предлагает круглосуточные займы на карту. Всего от 1 до 30 тысяч рублей можно получить быстро и без проблем. Переходите по ссылке https://t.me/s/mfo_2024_online и узнайте все детали. Минимальные требования!
I owe you one, thanks a ton! You can find more at https://docs.extension.support/.
Получите деньги на карту от 1 до 30 тысяч рублей без отказов и лишних проверок! Список МФО, которые реально одобряют заявки, ждет вас. Круглосуточная подача заявок и минимальные требования. Подробности по ссылке https://t.me/s/mfo_2024_online. Идеально для тех, кто хочет быстрые деньги!
Забудьте про отказы! Новые малоизвестные МФО выдают до 100 000 рублей под низкий процент абсолютно всем. Получите помощь от наших экспертов и подайте заявку без ошибок. Подробнее о выгодных предложениях здесь.
Воспользуйтесь шансом получить до 100 000 рублей в новых МФО с минимальными требованиями! Эти малоизвестные организации одобряют займы абсолютно всем. Узнайте, как правильно подать заявку с помощью наших специалистов, по ссылке.
The Real Person!
The Real Person!
Consider this my ‘thanks.’ Use it wisely.
Grateful, but let’s not make a big deal out of it.
Thanks, I guess. Appreciate it.
Thanks, I guess. Appreciate it.
Ищете, где сделать ставку? Тогда вам точно нужно актуальное зеркало бк леон! Это ваше спасение в мире ставок, где даже у шуток бывает прямая линия на успех. С помощью этого зеркала вы всегда будете в центре событий и ни разу не пропустите свои шансы на выигрыш!
That’ll do. Thanks.
Consider this my ‘thanks.’ Use it wisely.
Noted. Thanks.
Much obliged. Don’t expect a parade.
Thank you so much for your help! I truly appreciate your support and guidance. https://metamask-extension-1059.blogspot.com/2024/11/how-to-download-and-set-up-metamask.html
слотокинг казино — это идеальный выбор для любителей азарта. Большие выигрыши, невероятные слоты и круглосуточная поддержка. Играйте и наслаждайтесь каждым моментом в Slotoking!
Loved this, thank you!
Thanks for posting!
Thanks for enlightening us!
Wonderful content, thanks!
Great job, thank you!
Valuable information, thanks!
Анализируя преимущества marathonbet зеркало, можно отметить, что оно обеспечивает комфортный доступ к платформе. Это помогает сохранить аудиторию и поддерживать высокий уровень взаимодействия пользователей с сайтом, несмотря на блокировки.
Valuable information, thanks!
Forgot your password?
Do not have an account ? Register here