Bảng calo các món Việt hằng ngày: cơm, phở, bún, bánh mì, xôi, món cuốn và món ngày Tết, ghi theo khẩu phần thường ăn (1 chén, 1 tô, 1 ổ) thay vì chỉ ghi theo 100g. Mỗi bài có ghi nguồn số liệu và gợi ý ăn thế nào để vẫn giảm cân mà không phải bỏ món mình thích.
Huyền đã tổng hợp bảng calo thực phẩm dưới đây từ những nguồn uy tín để bạn tra cứu nhanh …