Thực đơn giảm cân cho chị em, kể cả những chị em ăn cùng gia đình. Ở đây Huyền chia sẻ thực đơn theo ngày, thực đơn theo mức calo, bữa sáng, bữa tối và cơm trưa mang đi làm, tất cả đều là món Việt quen thuộc, nấu chung một mâm rồi chia phần riêng cho người đang giảm cân. Mỗi thực đơn đều ghi rõ calo từng bữa để bạn tự điều chỉnh theo nhu cầu của mình.
Đổi bữa với ba món cơm trưa healthy: cá hồi bơ, ức gà sốt tiêu đen và thịt heo xào …