Bánh khoai tây nướng giòn rụm

by Khánh Huyền
1.8K views
cách làm bánh khoai tây nướng

Trời vào hè rồi mà sao còn mưa lạnh như này hả bà con? Chỗ bạn có mưa không? Chỗ Huyền mấy nay mưa quá trời mà lạnh cũng quá trời. Đi làm đã xa nay mưa nữa đúng lạnh tê tái luôn á huhu. Mà trời mưa này thèm món gì nóng nóng giòn giòn, nhanh trí cạo vài củ khoai tây làm mẻ bánh giòn rụm nức mũi luôn. Món này Huyền học được trên kênh Youtube gì đó quên tên mất rùi. Nó nhìn qua giống bánh su kem, mà không dùng bột nên calo cũng giảm khá nhìu đó nha! Các bạn eat clean, hạn chế calo thì măm măm món này cực hợp lè. Học cách làm bánh khoai tây nướng giòn eat clean thuiiiiii

À, bạn có biết lý do vì sao nên đưa khoai tây vào chế độ ăn sạch không? Đọc bài này để biết lý do nha

Giờ thì vào công thức món bánh tuyệt ngon này thuiiii

cách làm bánh khoai tây nướng

Bánh khoai tây nướng giòn rụm ít béo

Khánh Huyền

Ingredients
  

  • 400 g khoai tây gọt vỏ rửa sạch
  • 25 g bơ lạt
  • 1 chút đường ăn kiêng/muối i-ốt tùy vị mong muốn

Instructions
 

  • Khoai tây gọt vỏ cắt miếng hấp mềm.
  • Dằm nhuyễn khoai hoặc lọc qua rây.
  • Trộn khoai + bơ + gia vị nếu có. Cho vào túi bắt kem có đui tùy thích. Nặn mấy hình xinh xinh.
  • Nướng 170°C trong 30-40p đến khi mặt khoai nâu giòn như hình.
  • Ăn nóng cùng sốt kem trứng (ngọt) hoặc chấm tương cà/tương ớt (mặn).

💖Bánh khoai tây nướng giòn bao nhiêu calo?

  • Tổng công thức (2 người ăn) khoảng 417calo
  • Protein: 10.3g
  • Net carbs: 39.8g
  • Fat: 20.4g

💖Cách ăn bánh khoai tây nướng đúng điệu

Món này có thể ăn ngọt hoặc mặn tùy sở thích của các bạn. Nếu muốn ăn ngọt thì lúc làm vỏ bạn cho 1 ít đường. Xong làm thêm chút kem trứng sữa giống bánh su rồi nặn vào. Còn muốn ăn mặn thì lúc làm vỏ cho thêm xíu xiu muối. Chấm tương ớt/tương cà ăn đỉnh của chóp!

💖Nướng bằng nồi chiên không dầu có được khum?

Tất nhiên là được rồi. Chỉ có điều bạn nhớ set nhiệt khoảng 160 độ C thôi nha. Nồi chiên không dầu size bé nên nhiệt phải thấp hơn lò nướng, nướng trong thời gian nhanh hơn.

cách làm bánh khoai tây nướng

💖Không có khoai tây mà lại có khoai lang thì sao?

Thì check ngay: Top 5 món eat clean ngon với khoai lang

Bạn có thể thích

Leave a Comment

Recipe Rating