Bánh Pocky yến mạch bí đỏ ngon tuyệt

by Khánh Huyền
711 views
bánh yến mạch eat clean

Một sự thật là dù eat clean hay không thì mình vẫn thích những loại đồ ăn cute giống của con nít. Vậy nên mới có chuyện là hôm kia đang ngồi thì nhớ ra món bánh Pocky hồi nhỏ. Bánh que dài, giòn, ngoài bọc một lớp sicula ngọt lịm. Mình cá là bất kì đứa con nít nào cũng mê mể mề mê. Hôm đó tự nhiên thèm, mà phải cái bệnh lười đi nên quyết định làm phiên bản bánh yến mạch eat clean “Pocky bí đỏ“. Ơn trời nó cuốn lắm, ăn không dừng được :)) Cách làm này không cần bơ, không cần sữa, chỉ 3 nguyên liệu cực kỳ đơn giản. Mình cùng làm nha!

bánh yến mạch eat clean

Pocky bí đỏ sicula ngon tuyệt

Khánh Huyền
Loại món ăn Ăn vặt

Equipment

  • Lò nướng/Nồi chiên không dầu

Ingredients
  

  • 160 g bí đỏ sống
  • 100 g bột yến mạch
  • sô cô la đen (85% trở lên)

Instructions
 

  • Bí đỏ hấp chín, nghiền nhuyễn, trộn cùng bột yến mạch thành khối dẻo.
  • Cán bột và cắt hình sợi dài.
  • Lăn sợi bột cho tròn giống que Pocky.
  • Nướng nồi chiên không dầu:
    + Lần 1: 160°C trong 12 phút.
    + Lần 2: 160°C trong 10 phút. Hoặc đến khi bánh giòn.
  • Để nguội trong lò
  • Sô cô la đen đun chảy, thêm chút sữa tươi cho loãng rồi nhúng que bánh qua.
  • Đợi sô cô la khô thì cất hộp ăn dần.
Thông tin dinh dưỡng công thức:

  • 554kcal
  • Protein 16.8g
  • Net carbs 74.8g
  • Fat 17.2g

Làm được bánh xinh vui quá lôi ra chụp choẹt quy phim. Vừa ăn được mấy miếng thì thằng em đi học về cuỗm mất cả hộp, chén sạch trong vòng 15 phút các bạn ạ. Thế là đủ biết nó ngon như nào rồi đấy hihi. Nhà ai có trẻ con nhai tốt rồi thì thử làm bánh yến mạch eat clean bí đỏ xem nha, đảm bảo đứa nào cũng măm hết cả hộp hihi :))

Huyền hay mua yến mạch ở shop này, chắc cũng 7-8 lần gì rồi và đều ưng nên bạn có thể tham khảo nha!

Công thức tự làm socola tại nhà cho bạn nào cần: Socola đen đắng từ bột cacao

Nếu bạn muốn Huyền làm thêm món ăn vặt gì healthy thì đừng ngại comment dưới cho Huyền biết nha. Huyền sẽ chia sẻ công thức dễ làm dễ thành công cho mọi người! Cùng nhau lan tỏa năng lượng sống vui khỏe nhé!

Bạn có thể thích

Leave a Comment

Recipe Rating