Top 5 kênh Youtube học Yoga cho người mới (kênh Tiếng Việt)

2. Nguyễn Hiếu Yoga

Nếu bạn gắn bó với yoga online từ lâu thì chắc sẽ biết cô Nguyễn Hiếu. Cô đã nổi tiếng trên Youtube khá là lâu rồi, mình nhớ không nhầm là 4-5 năm trước cơ. Đợt đầu mày mò yoga trên mạng, cô Hiếu là một trong những giáo viên mình theo học. Hình như hồi đó kênh của cô Hiếu nổi tiếng lắm, thế nên gõ “tập yoga” là nó ra liền à. Nói thật, lý do mà mình tập theo cô 50% là do cô dạy hay, còn 50% còn lại là do cô trẻ đẹp quá haha. Không biết các bạn thì như thế nào, chứ mình luôn để ý người dạy trong khi học. Người dạy bảo tập cái này tốt lắm, rất hiệu quả, nhưng nhìn họ chẳng có vẻ gì là thay đổi tích cực thì làm sao mình tin được đúng không? Thế nên lúc nhìn thấy cô Nguyễn Hiếu, mình đã chọn học ngay vì trông cô trẻ trung, xinh đẹp thật. Giờ là năm 2021, chắc cô cũng phải trên 40 tuổi rồi mà nhìn cô vẫn tràn đầy sức sống. Mình tin đó là do hiệu quả của việc tập yoga hàng ngày.

Các bài tập trên kênh cô Hiếu chủ yếu thuộc các chủ đề: Yoga chào buổi sáng, Yoga cho khuôn mặt thon gọn, Yoga giảm mỡ bụng, Yoga thải độc, …Mỗi bài tập thường kéo dài 10-30 phút, có bài dài hơn thì 40 phút. Nhìn chung, các bài tập trên này mình xếp vào nhóm cơ bản. Động tác không hề khó, tốc độ cũng vừa phải, người mới cũng tập rất dễ dàng.

Mẹ mình bảo học với cô Hiếu cô nói nhiều quá, người ta biết rồi mà cứ nói quài :))) Mình thì thích nghe giọng cô nên vẫn thấy ưng. Vả lại, cô hướng dẫn từng động tác rất kĩ, nhắm đến đối tượng ở level rất cơ bản thôi.

Mọi người có thể xem các bài tập của cô Hiếu tại: Youtube Nguyen Hieu Yoga