Tại sao rau củ quả và ngũ cốc nguyên hạt luôn nằm trong danh sách thực phẩm giảm cân? Có …
Category:
Dinh dưỡng chung
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
“Ăn cầu vồng” trong giảm cân lành mạnh
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnNếu theo dõi các bác sĩ, nhà dinh dưỡng hay các bạn blogger về ăn uống giảm cân lành mạnh, …
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
NƯỚC: 8 sự thật liệu bạn đã biết?
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnTrước giờ chúng ta chỉ nghe báo đài nói về lợi ích của nước đối với cơ thể, nhưng thực …
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
Calo trong các thực phẩm thường dùng – EC101
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnDù bạn thuộc team tính toán calo kĩ lưỡng cho từng bữa ăn hay team “nghe theo chỉ dẫn của …
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
Protein: nên chọn protein động vật hay thực vật?
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnHuyền đã viết 2 bài về các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể trong ngày rồi, nếu bạn …
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
Cơ thể bạn cần chất dinh dưỡng gì trong một ngày? (P2)
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnMình tiếp tục với phần 2 của bài viết: Cơ thể bạn cần chất dinh dưỡng gì trong một ngày? Nếu …
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
Cơ thể bạn cần chất dinh dưỡng gì trong một ngày? (P1)
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnThumbnail image source: FoodByMaria
-
Dinh dưỡng chungKiến thức eatclean
Cách tính BMR và TDEE – 2 chỉ số quan trọng cần nhớ trong kiểm soát cân nặng
by Khánh Huyềnby Khánh HuyềnImage source: Built With Science